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Comment choisir la taile de sa housse de couette ?

Michael Hannaux

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Comment choisir la taile de sa housse de couette ?

Pour sélectionner la housse adaptée à votre literie, il est nécessaire de comprendre les standards, les matières, ainsi que les astuces pour un choix optimal. Voici un guide complet pour choisir la taille de housse de couette qui sublimera votre déco et votre sommeil.

Michael Hannaux

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Le sommeil lourd, qu'est-ce que c'est ?

Aujourd’hui, reposons-nous un peu et parlons du sommeil lourd, cette phase du sommeil durant laquelle l’organisme récupère le plus d’énergie. Si elle est courte, elle n’en est pas moins intense en succédant au sommeil paradoxal, phase où nous rêvons le plus, la tête plongée dans l’oreiller.

Combien de cycles de sommeil profond par nuit ?

Michael Hannaux

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Combien de cycles de sommeil profond par nuit ?

Chaque nuit, notre cerveau traverse plusieurs phases : du sommeil léger au sommeil lent profond, jusqu’au sommeil paradoxal. Mais combien de cycles de sommeil profond avons-nous réellement par nuit ? Découvrons ensemble les différentes phases de sommeil et leur impact sur votre qualité de vie.

Comment bien choisir un oreiller papillon ?

Michael Hannaux

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Comment bien choisir un oreiller papillon ?

Son nom n’a rien de sorcier, si l’oreiller memory fibre ergonomique multiposition peut aussi être appelé “oreiller papillon”, c’est avant tout par sa forme. Mais si cet oreiller séduit, c’est principalement parce qu’il est spécialement conçu pour les personnes désireuses d’un confort optimal au niveau de la nuque et des cervicales.

Cycle du sommeil : Les différentes phases du sommeil

Michael Hannaux

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Cycle du sommeil : Les différentes phases du sommeil

Au cours de votre nuit, plusieurs cycles du sommeil se succèdent, vous faisant passer par quatre phases différentes. Ces phases sont bénéfiques pour le corps et le système nerveux, cela vous permet de vous réveiller en forme, prêt à démarrer une nouvelle journée.

Comment laver un oreiller à mémoire de forme ?

Michael Hannaux

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Comment laver un oreiller à mémoire de forme ?

S’il est possible de dormir sans oreiller la nuit, il reste préférable d’en acquérir un, notamment pour les personnes dormant sur le côté. Par ailleurs, il est recommandé aux personnes sensibles au niveau des cervicales de dormir avec un oreiller à mémoire de forme. Pourquoi et comment l’entretenir, Dodo vous délivre ses conseils.

Comment avoir un bon sommeil réparateur ?

Michael Hannaux

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Comment avoir un bon sommeil réparateur ?

Le sommeil réparateur est essentiel pour notre équilibre physique et mentale. Découvrons ensemble comment optimiser vos nuits pour des journées en pleine forme et une qualité de vie améliorée.

Pourquoi mettre un surmatelas sur votre literie ?

Michael Hannaux

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Pourquoi mettre un surmatelas sur votre literie ?

Pour améliorer votre confort, il existe un produit particulièrement efficace : le surmatelas. Comme son nom l’indique, celui-ci se place au-dessus du matelas et vous apporte de multiples bienfaits, que vous recherchiez plus de moelleux, ou au contraire plus de fermeté.

Votre couette glisse ? Voici quelques conseils pour la maintenir en place et passer des nuits bien au chaud !

Michael Hannaux

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Votre couette glisse ? Voici quelques conseils pour la maintenir en place et passer des nuits bien au chaud !

Le linge de lit peut parfois se révéler capricieux et il lui arrive d’ailleurs très souvent de glisser… Pour des raisons de confort, mais aussi pour préserver l’esthétisme de votre literie, voici quelques conseils pour que votre couette reste définitivement à sa place !

Peut-on faire sécher sa couette au sèche-linge ?

Michael Hannaux

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Peut-on faire sécher sa couette au sèche-linge ?

Pour garantir de parfaites conditions d'hygiène, il est important de laver son linge de lit, mais aussi sa couette. Mais comment faire pour sécher un tel élément ? Peut-on faire sécher sa couette directement dans son sèche-linge ? Pour y voir plus clair, suivez notre guide !

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