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Parce que le sommeil est indispensable pour la santé, il est important pour chacun d’entre nous d’adopter la bonne routine avant de se coucher. Un dîner trop lourd ou une montée d’adrénaline le soir et le cerveau mettra plus de temps à faire le vide une fois la nuit tombée...

Les draps, qu’il s’agisse d’un drap-housse, d’une housse de couette ou d’une taie, peuvent contenir des résidus issus de la fabrication. Laver vos draps neufs dès leur arrivée garantit ainsi un confort optimal, une meilleure qualité de sommeil et une durabilité accrue de votre literie.

Vous rêvez d'une chambre à coucher qui favorise le repos et l'harmonie ? Le feng shui, cet art millénaire chinois, offre des principes précieux pour transformer votre espace de sommeil en véritable havre de paix. Découvrez comment appliquer les principes du feng shui pour aménager une chambre qui favorise la sérénité et le bien-être.

Nettoyer régulièrement son matelas permet non seulement de prolonger sa durée de vie, mais aussi de venir à bout des mauvaises odeurs et des allergènes. Découvrez les meilleures techniques et astuces pour entretenir efficacement votre matelas et retrouver une literie fraîche et saine.

La transpiration nocturne est un phénomène courant qui peut impacter la qualité de votre sommeil et la durabilité de votre linge de lit. Plusieurs facteurs comme le stress ou la température de la chambre peuvent favoriser cet inconfort. Adapter votre literie devient alors indispensable pour préserver votre bien-être.

Après une journée de travail, quoi de mieux qu’une bonne couette douillette pour s’endormir et se reposer ? De plus, vos nuits seront d’autant plus agréables avec une couette adaptée à la température de votre chambre à coucher et à la saison. Faut-il absolument dormir avec une couette chaude l’hiver ? Et quels sont les avantages des couettes tempérées ? Dodo, expert dans le sommeil, fait le point avec vous.

Entre le confort douillet d’une couette et la polyvalence d’une couverture en laine, comment faire le bon choix pour garantir des nuits réparatrices toute l’année ? Découvrons ensemble les caractéristiques de ces indispensables du lit pour vous aider à trouver l’option idéale.

Vous rêvez d'un sommeil paisible sans être dérangé par des irritations ou des gênes nocturnes ? La solution réside peut-être dans la création d’un lit hypoallergénique. Découvrons ensemble comment créer un environnement de sommeil sain et confortable.

Vous avez décidé de renouveler votre literie, mais que faire de votre vieille couette et de vos oreillers usés ? Découvrez comment vous débarrasser de votre literie usagée de façon responsable et donner une seconde vie à vos textiles tout en respectant les enjeux du recyclage.

Dormir sur une taie d'oreiller en soie, c’est offrir à votre sommeil une touche de raffinement tout en protégeant vos cheveux et votre peau. Toutefois, ce tissu délicat demande un entretien particulier pour préserver sa douceur, sa qualité et ses bienfaits. Découvrez comment laver et entretenir votre taie en soie, étape par étape, pour profiter de ses atouts nuit après nuit.