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Dois-je opter pour une couette tempérée ou chaude ?

Michael Hannaux

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Dois-je opter pour une couette tempérée ou chaude ?

Vos nuits seront d’autant plus agréables avec une couette adaptée à la température de votre chambre à coucher et à la saison. Faut-il absolument dormir avec une couette chaude l’hiver ? Et quels sont les avantages des couettes tempérées ? Dodo, expert dans le sommeil, fait le point avec vous.

Comment orienter son lit pour bien dormir ?

Michael Hannaux

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Comment orienter son lit pour bien dormir ?

Parce que le sommeil est indispensable pour la santé, il est important pour chacun d’entre nous d’adopter la bonne routine avant de se coucher. Un dîner trop lourd ou une montée d’adrénaline le soir et le cerveau mettra plus de temps à faire le vide une fois les lumières éteintes.

Michael Hannaux

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Nos conseils pour dormir avant minuit

Comment choisir les dimensions d'une couette en fonction de son lit ?

Michael Hannaux

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Comment choisir les dimensions d'une couette en fonction de son lit ?

Bien choisir les dimensions de votre couette, c’est s’assurer d’un confort inégalé afin de passer de bonnes nuits de sommeil. Suivez notre guide pour savoir quelle couette pour un lit 160x200 cm, 180x200 cm et bien d’autres tailles encore.

Peut-on laver sa couette en machine ? Tous nos conseils

Michael Hannaux

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Peut-on laver sa couette en machine ? Tous nos conseils

Une couette se doit d’être nettoyée régulièrement afin d’éliminer la transpiration et les acariens. Découvrez comment laver votre couette en machine tout en conservant un garnissage moelleux et agréable.

Le sommeil profond, qu’est-ce que c’est ?

Michael Hannaux

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Le sommeil profond, qu’est-ce que c’est ?

Le sommeil profond, appelé également le sommeil lent profond, est une des quatre phases composant un cycle du sommeil. Vous vous posez des questions sur votre sommeil et vous souhaitez l’améliorer ? Alors, cet article est fait pour vous !

Profitez de l’été pour faire la sieste !

Michael Hannaux

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Profitez de l’été pour faire la sieste !

Faire la sieste : voilà qui pourrait presque ressembler à une bonne résolution. Comment, en plein été ? Oui, parfaitement ! Chez DODO, les bonnes résolutions se prennent tout au long de l’année. Et en été, faire la sieste n’a jamais été une aussi bonne idée !

Comment bien dormir quand il fait trop chaud ?

Michael Hannaux

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Comment bien dormir quand il fait trop chaud ?

En été, le beau temps s’installe et pas question de se plaindre du ciel bleu et de la douceur des températures ! Cependant, il faut admettre que la chaleur est bien plus difficile à supporter la nuit. Comment bien dormir quand il fait trop chaud ? Nous vous proposons des astuces… testées et approuvées !

Le duvet d’oie et de canard, promesse de légèreté et de chaleur

Michael Hannaux

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Le duvet d’oie et de canard, promesse de légèreté et de chaleur

Si les garnissages en fibres synthétiques sont de plus en plus sophistiqués et offrent un confort toujours meilleurs, les couettes naturelles en duvet d’oie et de canard, à l’instar des édredons et oreillers, continuent de séduire les dormeurs en quête de légèreté et de moelleux.

Quelle est la position idéale pour dormir ?

Michael Hannaux

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Quelle est la position idéale pour dormir ?

Douleurs cervicales, problèmes de respiration… Quels sont ces impacts et peut-on les éviter ? Y a t-il une position idéale pour dormir ? Dodo vous en dit plus.

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