C'est indéniable : un sommeil réparateur est étroitement lié à la qualité du matelas. D'ailleurs, pour préserver la durabilité de cet équipement de literie, il est recommandé de le retourner de temps à autre. À ce titre, bon nombre d'entre nous se demandent combien de fois et à quel moment ce retournement doit-il être effectué ? Voici donc quelques éléments qui vous aideront à y voir plus clair concernant cette problématique...
Pourquoi est-il important de retourner son matelas ?
Non, le fait de retourner
son matelas n'est pas qu'une routine d'entretien. En réalité, ce geste a des implications directes sur la durabilité de la literie et sur le confort de sommeil.
Pour prolonger la durée de vie du matelas
Investir dans un bon matelas n'est que la première étape pour bénéficier de nuits réparatrices pour longtemps. En prenant soin de retourner votre matelas régulièrement, vous assurerez également son usure équilibrée et augmenterez sa durée de vie.
Pour préserver son confort et sa forme originale
Toutes les nuits, le lit est soumis à des pressions variées sous le poids du corps et la position des dormeurs. En retournant régulièrement le matelas, cela équilibre cette pression. En ce sens, ce geste est très bénéfique pour conserver la forme du matelas et assurer un confort constant.
Pour une meilleure qualité de sommeil
Un matelas bien entretenu permet d'obtenir une meilleure qualité de sommeil. Or, l'entretien de la literie passe aussi par ce retournement. C'est ainsi que vous éviterez les zones d'affaissement et que vous passerez des nuits plus sereines !
Quels sont les différents types de matelas et quelles sont leurs particularités en lien avec le retournement ?
Chaque matelas a son propre garnissage. Connaître les spécificités de ces derniers permet de leur offrir un entretien adapté.
Le matelas à ressorts
Les matelas à ressorts enchâssés sont très appréciés des dormeurs. Ces derniers véhiculent peu de mouvement et permettent à chacun de se mouvoir sans entraver le sommeil de son partenaire. Sachez que ces matelas peuvent être retournés. Mieux encore : cela assure une distribution plus équilibrée de la pression qu'ils subissent sur chaque face. Par lien de cause à effet, le retournement prolonge leur durée de vie.
Le matelas en mousse
La plupart du temps, les matelas en mousse peuvent être retournés. Cela préserve leur forme et leur confort. Néanmoins, que ce soit en mousse traditionnelle ou en latex, ces matelas peuvent parfois n'avoir qu'une seule face utilisable.
Le matelas à mémoire de forme
Le
matelas à mémoire de forme est une petite pépite ! Il a la particularité de s'adapter à la morphologie du dormeur. Cependant, la plupart de ces modèles sont conçus que pour être utilisés d'un seul côté… Ils ne peuvent donc pas être retournés.
Le matelas hybride
Le matelas hybride désigne un savant mariage entre ressorts et mousse. Avec lui, la fermeté et le confort ne font plus qu'un. Là encore, très généralement, ces matelas peuvent être retournés.
Quelle est la fréquence idéale de retournement ?
Retourner son matelas est essentiel, mais le faire judicieusement est tout aussi crucial. Alors, à quel intervalle faut-il le retourner ? Faisons le point.
Quelle différence entre retournement et rotation ?
En la matière, il est important de bien distinguer le retournement et la rotation. Retourner un matelas consiste à le changer totalement de face. Effectuer une rotation, en revanche, revient à inverser la tête et les pieds. Ces deux actions sont parfaitement complémentaires et contribuent toutes deux à assurer une usure plus uniforme et une qualité de sommeil optimale.
Ajuster la fréquence de retournement du matelas selon l'usage et le type de dormeurs
En réalité, il est très difficile de donner une fréquence de retournement de matelas idéale. Tout dépend de son utilisation. En toute logique, vous ne retournerez pas aussi souvent le matelas d'un lit d’appoint qu'un autre utilisé quotidiennement. Cela dépendra aussi des dormeurs. La fréquence ne sera pas identique si vous dormez seul ou en couple, ou que vous bougez beaucoup ou pas du tout.
Le cas particulier des matelas non retournables
Comme nous l'avons vu précédemment, tous les matelas ne sont pas faits pour être retournés. Alors, comment faire pour optimiser malgré tout leur durée de vie ?
Un
sommier adapté et l'utilisation d'un
surmatelas peuvent considérablement augmenter la durée d'utilisation de la literie, même si le matelas n'est pas retourné. De même, l'aération fréquente de la chambre évite l'accumulation d'humidité ou d'acariens au sein du matelas, ce qui contribue aussi à sa durabilité.
Vous l'aurez compris, l'acte de retourner son matelas est une démarche proactive pour garantir des nuits plus paisibles et prolonger la durée de vie de la literie. Néanmoins, dans tous les cas, n'oubliez pas de suivre les recommandations de votre fabricant et d'adapter votre entretien selon les spécificités de votre matelas.
