Il est aussi important de prêter attention à l’entretien de votre linge de maison qu’à votre hygiène corporelle. Nous dormons tous les jours dans notre lit, il est donc essentiel de savoir à quelle fréquence nous devons laver notre linge de lit afin d’éviter toute contamination bactérienne.
Une literie de qualité est essentielle pour bien dormir. Oui mais comment savoir si notre lit est suffisamment confortable et quand vient le moment de changer de literie ? Différents signes vous donneront cette indication.
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